Сергей Карякин, двукратный призер Олимпийских игр в конькобежном спорте, высказался о важности физических тренировок для шахматистов. Он провел зарядку для юных посетителей выставки "Россия" на ВДНХ в Москве и поделился своим мнением.
Карякин отметил, что каждый человек должен развиваться гармонично, включая и спортивную активность. Он рекомендует шахматистам заниматься физическими видами спорта, а спортсменам совмещать тренировки с игрой в шахматы. В своем интервью он подчеркнул, что особенно важно для шахматистов, так как они ведут сидячий образ жизни.
Сергей Карякин сам всегда старался поддерживать физическую активность и заниматься спортом помимо шахмат. Он предпочитал плавание, тренажерный зал и бег, однако отметил, что каждый должен выбрать то, что ему подходит лучше всего. Он подчеркнул, что нет универсального рецепта, но физические тренировки необходимы.
Сергей Карякин, участник матча за звание чемпиона мира по шахматам в 2016 году, дал понять, что физические тренировки помогают мозгу функционировать лучше, а также улучшают концентрацию и внимание, что является важным для шахматистов.
