Чем опасны шлепанцы, и какой должна быть летняя обувь

2024-05-31 // Sneakers:Go!
Рассказываем все, что нужно знать об идеальной летней обуви и предупреждаем: чтобы хорошо себя чувствовать, необходимо подойти к вопросу ее выбора очень внимательно.

С приходом лета кто-то достает из гардероба прошлогодние туфли и босоножки, а кто-то бежит в магазин за обновками. Все убирают с глаз подальше тяжелые ботинки, закрытые весенние туфли и облачаются в легкую обувь. Как врач-остеопат, я рекомендую уделять выбору обуви для прогулок особое внимание, ведь от этого зависит не только самочувствие человека, но и состояние его здоровья. Для многих это удивительно, но от неудачной обуви могут разболеться не только ноги, но и поясница, и шея, и даже голова. В нашем теле все взаимосвязано. Если посмотреть на организм человека как на механизм, очевидно, что он является целостной неделимой структурой, объединенной за счет различных структур, прежде всего мышц, в единое целое. Мышцы соединяются в мышечные цепочки, начинающиеся на кончиках пальцев ног и рук и через все тело идущие к черепу. Составной частью этих цепей выступают также внутренние органы и кости. Неудивительно, что если одно из звеньев оказывается слабым, это отражается на функционировании всей цепи. Один из самых ярких примеров такой взаимосвязи - плоскостопие. Ведь в этом случае дело вовсе не в ногах, а в смещении костей черепа в результате травмы, часто полученной еще в процессе рождения. Затылочная кость разворачивается, вслед за ней смещается первый шейный позвонок, подстраиваясь под ее положение, а далее - весь позвоночник, крестец, бедренные кости и голени. Стопа является финальным участком этой цепочки. Тело разгружает вышележащие отделы за счет разворота стоп. Когда стопы начинают болеть, часто используют индивидуальные стельки. Стопы болеть перестают, но проблема поднимается вверх, на поясницу. Это в еще большей степени касается неудобной обуви: по той же самой цепочке, только в обратном направлении, этот механический дисбаланс передается выше - в поясницу, шею или голову. Советы остеопата: Как носить каблуки без вреда для здоровья. Шлепанцы, как и любимые многими «вьетнамки», это обувь, которая совершенно не подходит для прогулок, экскурсий и длительной ходьбы. Как и в обычных тапочках, в такой обуви можно передвигаться не дальше, чем на сто метров: ходить дома, в бане или на пляже. Для таких целей это самый лучший вариант. Но для дальней ходьбы шлепанцы не годятся. Дело в том, что для удержания шлепанцев на ноге человеку приходится постоянно немного сгибать пальцы. Из-за напряжения и отсутствия отдыха мышцы стопы перенапрягаются, в них скапливаются продукты обмена, что вызывает болезненность. Дальше это напряжение переходит на голени, бёдра, поясницу и шею. Под конец дня, вернувшись домой или в номер отеля «без задних ног», человек может испытывать и боль в спине, и головную боль. Главное требование к летней обуви точно такое же, как и к обуви на зиму или на межсезонье - она должна быть удобной. Плоская обувь для людей, ходящих по асфальту, бетону и другим твердым покрытиям, вредна, так как не дает должной опоры. Поэтому, если вы предпочитаете балетки, лучше выбирайте модели, имеющие разницу в высоте между носком и пяткой не менее 1,5 см. Избегайте искусственных материалов, так как в летнее время года кожа ног еще больше нуждается в свободной циркуляции воздуха. Исключение здесь - обувь, предназначенная для купания. Если вы хотите приобрести открытую обувь, то вместо шлепанцев и «вьетнамок» отдайте предпочтение сандалиям и босоножкам. При этом очень важно, чтобы ремешки надежно удерживали и носок, и пятку.

Врач-остеопат разработал мануальное направление - краниопостурологию, которое считается более эффективным, чем классическая остеопатия.

Чемена Камали представляет новую коллекцию готовой одежды
Sneakers:Go!
2024-09-27
Изящные комбинезоны, панталоны с пижамными топами и воздушные блузоны - новая коллекция от Чемены Камали.
Как создать стильный осенний образ: 5 популярных ошибок сибирячек
Sneakers:Go!
2024-09-30
Избегайте распространенных ошибок, которые совершают сибирячки при создании осеннего образа, и узнайте, как сделать это правильно.
Rihanna презентовала свою линию по уходу за волосами на показе в Лондоне
Sneakers:Go!
2024-09-18
Первый показ линии по уходу за волосами Fenty Hair от Rihanna прошел в Лондоне с роскошными нарядами и грандиозным звездным событием.
Косметологические правила: максимальная доза гиалуроновой кислоты для губ
Sneakers:Go!
2024-09-15
Косметолог оценила новую моду среди блогерш на сдувание губ и рассказала о максимальном количестве гиалуроновой кислоты, допустимом для увеличения губ.
Роль женщин в развитии топливно-энергетического комплекса
Sneakers:Go!
2024-09-24
Заместитель генерального директора «Т Плюс» и директор по управлению персоналом и организационному развитию «Т Плюс» приняли участие в Евразийском женском форуме.
Тренды маникюра на осень 2024: модные идеи дизайна ногтей
Sneakers:Go!
2024-09-26
Наши 16 модных идей дизайна ногтей для осени 2024 года
Тренер Татьяна Данченко о выступлении на Олимпиаде в Париже
Sneakers:Go!
2024-09-13
Татьяна Данченко поделилась мнением о выступлении российских синхронисток на Олимпиаде в Париже
Очарование платьев в стиле майолики: все, что вам нужно знать о этих изысканных предметах одежды
Sneakers:Go!
2024-08-31
Тайские знаменитости завоевывают мир моды, став большими игроками в модной индустрии и получая предложения от роскошных брендов.
Бренд Nume выпустил капсулу одежды в поддержку бездомных животных
Sneakers:Go!
2024-09-25
Российский бренд Nume выпустил коллекцию футболок с изображениями собак и кошек, выручка от продажи которых пойдет на помощь бездомным животным.
Второй сезон подряд: The Row продолжает свою тихую роскошь
Sneakers:Go!
2024-10-01
Команда The Row представляет коллекцию весна-лето, оставаясь верной своему стилю тихой роскоши и использования роскошных материалов.
Новости моды: новый сезон Victoria's Secret Fashion Show с женским лайнапом исполнителей
Sneakers:Go!
2024-09-20
Самое главное модное мероприятие года - Victoria's Secret Fashion Show - возвращается с новым женским лайнапом исполнителей.
В Новосибирске появились бело-голубые троллейбусы на новом маршруте
Sneakers:Go!
2024-10-02
Новые стильные троллейбусы бело-голубого цвета вышли на новый маршрут в Новосибирске, заменяя старые зеленые транспортные средства.
Запрет на продажу одежды без маркировки
Sneakers:Go!
2024-09-23
На этой неделе вступил в силу запрет на продажу одежды без маркировки. Продавцы и маркетплейсы оказались к этому хорошо подготовлены.
15 лучших замшевых туфель для многофункциональной носки весь сезон
Sneakers:Go!
2024-09-17
От классического дизайна до современных украшений, здесь вы найдете свою идеальную пару замшевых туфель на осень и зиму.
Джа Морэнт представляет новую модель именных кроссовок
Sneakers:Go!
2024-09-22
Звездный разыгрывающий «Гризлис» продемонстрировал свою вторую модель кроссовок по цене 120 долларов.
Загадочный образ Никиты Бесогона: археологи нашли его на месте средневековой битвы на Орловщине
Sneakers:Go!
2024-09-28
Археологи обнаружили загадочный образ Никиты Бесогона на месте Судбищенской битвы, произошедшей в 1555 году на Орловщине. Это редкая находка средневековых артефактов с христианской символикой.
Подростки унижают школьницу, заставляя целовать обувь (НГС)
Sneakers:Go!
2024-09-19
Группа подростков избивает и унижает школьницу, заставляя ее целовать и вылизывать их обувь. Инцидент произошел в Кемерове, видео публикуется в соцсетях.
Основные тренды осени от стилиста Влада Лисовца
Sneakers:Go!
2024-09-29
Стилист Влад Лисовец рассказывает о главных трендах осеннего сезона, включая микс цветов и силуэта, а также сочетание летних и зимних вещей.
Дети портят зубы дешевыми скайсами
Sneakers:Go!
2024-09-16
Подростки запустили новый тренд - украшение зубов дешевыми скайсами, что приводит к порче зубной эмали и другим проблемам.
Всероссийский молебен о Победе и поклонение святыне в Чите
Sneakers:Go!
2024-09-14
Новый этап Всероссийского молебна о Победе стартовал в Москве, где сотни тысяч верующих смогут поклониться Казанской иконе и помолиться Пресвятой Богородице о бойцах.