Педиатр Глоба рассказала о необходимости формирования здоровых привычек у детей с самого раннего возраста. Она подчеркнула, что важно следить за выполнением уже освоенных навыков, чтобы они стали привычкой для ребенка.
Особенно важно приучать детей правильно питаться, высыпаться и вести активный образ жизни. Ребенок должен знать о важности полноценного сна и занятия спортом. Формирование правильных пищевых привычек также является ключевым моментом, так как они сложно изменяются во взрослом возрасте.
Педиатр также отметила важность обстановки во время приема пищи, включая отсутствие телевизора и гаджетов. Она советовала регулярно приучать детей к труду, заботе о близких и уборке в доме.
Педиатр подчеркнула, что лучший способ привить полезные привычки детям - это личный пример родителей.
