Чем опасны шлепанцы, и какой должна быть летняя обувь

2024-05-31 // Sneakers:Go!
Рассказываем все, что нужно знать об идеальной летней обуви и предупреждаем: чтобы хорошо себя чувствовать, необходимо подойти к вопросу ее выбора очень внимательно.

С приходом лета кто-то достает из гардероба прошлогодние туфли и босоножки, а кто-то бежит в магазин за обновками. Все убирают с глаз подальше тяжелые ботинки, закрытые весенние туфли и облачаются в легкую обувь. Как врач-остеопат, я рекомендую уделять выбору обуви для прогулок особое внимание, ведь от этого зависит не только самочувствие человека, но и состояние его здоровья. Для многих это удивительно, но от неудачной обуви могут разболеться не только ноги, но и поясница, и шея, и даже голова. В нашем теле все взаимосвязано. Если посмотреть на организм человека как на механизм, очевидно, что он является целостной неделимой структурой, объединенной за счет различных структур, прежде всего мышц, в единое целое. Мышцы соединяются в мышечные цепочки, начинающиеся на кончиках пальцев ног и рук и через все тело идущие к черепу. Составной частью этих цепей выступают также внутренние органы и кости. Неудивительно, что если одно из звеньев оказывается слабым, это отражается на функционировании всей цепи. Один из самых ярких примеров такой взаимосвязи - плоскостопие. Ведь в этом случае дело вовсе не в ногах, а в смещении костей черепа в результате травмы, часто полученной еще в процессе рождения. Затылочная кость разворачивается, вслед за ней смещается первый шейный позвонок, подстраиваясь под ее положение, а далее - весь позвоночник, крестец, бедренные кости и голени. Стопа является финальным участком этой цепочки. Тело разгружает вышележащие отделы за счет разворота стоп. Когда стопы начинают болеть, часто используют индивидуальные стельки. Стопы болеть перестают, но проблема поднимается вверх, на поясницу. Это в еще большей степени касается неудобной обуви: по той же самой цепочке, только в обратном направлении, этот механический дисбаланс передается выше - в поясницу, шею или голову. Советы остеопата: Как носить каблуки без вреда для здоровья. Шлепанцы, как и любимые многими «вьетнамки», это обувь, которая совершенно не подходит для прогулок, экскурсий и длительной ходьбы. Как и в обычных тапочках, в такой обуви можно передвигаться не дальше, чем на сто метров: ходить дома, в бане или на пляже. Для таких целей это самый лучший вариант. Но для дальней ходьбы шлепанцы не годятся. Дело в том, что для удержания шлепанцев на ноге человеку приходится постоянно немного сгибать пальцы. Из-за напряжения и отсутствия отдыха мышцы стопы перенапрягаются, в них скапливаются продукты обмена, что вызывает болезненность. Дальше это напряжение переходит на голени, бёдра, поясницу и шею. Под конец дня, вернувшись домой или в номер отеля «без задних ног», человек может испытывать и боль в спине, и головную боль. Главное требование к летней обуви точно такое же, как и к обуви на зиму или на межсезонье - она должна быть удобной. Плоская обувь для людей, ходящих по асфальту, бетону и другим твердым покрытиям, вредна, так как не дает должной опоры. Поэтому, если вы предпочитаете балетки, лучше выбирайте модели, имеющие разницу в высоте между носком и пяткой не менее 1,5 см. Избегайте искусственных материалов, так как в летнее время года кожа ног еще больше нуждается в свободной циркуляции воздуха. Исключение здесь - обувь, предназначенная для купания. Если вы хотите приобрести открытую обувь, то вместо шлепанцев и «вьетнамок» отдайте предпочтение сандалиям и босоножкам. При этом очень важно, чтобы ремешки надежно удерживали и носок, и пятку.

Врач-остеопат разработал мануальное направление - краниопостурологию, которое считается более эффективным, чем классическая остеопатия.

Коллекция Métiers d’art 2023/24 от Chanel – сочетание утонченного мастерства и бунтарского настроения
Sneakers:Go!
2024-06-14
На показе весенне-летней коллекции 2025 года бренда Balenciaga взяли вдохновение в высотках Шанхая и создали экспериментальные и кутюрные наряды.
Особенности часов L.U.C 1860 Flying Tourbillon
Sneakers:Go!
2024-06-04
Ознакомьтесь с особенностями новой модели часов L.U.C 1860 Flying Tourbillon от известного производителя Chopard.
New Balance 327: спортивный комфорт для мегаполиса
Sneakers:Go!
2024-06-14
Одна из сравнительно свежих моделей бренда с более чем 100-летней историей, которая обладает стильным ретро-дизайном, который отсылает нас к моделям 70-ых годов.
Фаррелл Уильямс представил новую коллекцию своего бренда Humanrace
Sneakers:Go!
2024-06-12
К старту Недели мужской моды в Париже косметический бренд Фаррелла Уильямса Humanrace представил новую коллекцию в сотрудничестве с парфюмерным магазином Dover Street Market.
Лучшие кроссовки для работы
Sneakers:Go!
2024-06-01
Выберите идеальную пару кроссовок для работы, которые будут удобными, стильными и практичными
5 идеальных летних платьев, которые всегда будут в моде
Sneakers:Go!
2024-06-01
Рассказываем про пять универсальных и стильных летних платьев, которые были есть и будут в списках трендов.
Новая весенне-летняя коллекция Eleganzza: вдохновление творчеством Жоана Миро
Sneakers:Go!
2024-06-03
Eleganzza представляет свою новую коллекцию, созданную под влиянием творчества художника-абстракциониста Жоана Миро. Яркие принты, асимметричный крой и уникальный дизайн сумок с замком в форме глаза – вот главные особенности этой коллекции.
Рациональный подход Карлоса Сайнса: ценный актив для «Макларена»
Sneakers:Go!
2024-06-15
Руководитель команды «Макларен» отмечает рациональность и ценность гонщика Карлоса Сайнса для своей команды.
Сотрудник пункта приёма ЕГЭ Воронежа заявил, что школьники сами поднимали одежду
Sneakers:Go!
2024-05-30
Сотрудник пункта приёма ЕГЭ в Воронеже рассказал о том, что школьники поднимали свою одежду перед прохождением металлодетекторов, вызывая шок и негативное отношение со стороны общества.
Новая круизная коллекция Burberry 2025
Sneakers:Go!
2024-05-31
Представлена новая коллекция Burberry 2025, которая воплощает британские традиции в современном стиле.
5 популярных сумок, которые устарели
Sneakers:Go!
2024-06-17
Некоторые модели сумок вышли из моды. Узнайте, какие аксессуары больше не актуальны и исключите их из вашего гардероба.
Мода из комода: конкурс оригинальных нарядов в Костроме
Sneakers:Go!
2024-06-16
В городе Костроме пройдет конкурс “Мода из комода”, где участники должны создать модный наряд из старых вещей.
Как приучить детей к здоровому образу жизни
Sneakers:Go!
2024-06-05
Педиатр объяснила, как формировать полезные привычки у детей с раннего возраста для здорового образа жизни.
Архикэм радует победой на премии Люкс-Лайфстил: вилла The Cube - лучшая в категории резиденциальных проектов в Камбодже
Sneakers:Go!
2024-06-13
Впечатляющий проект виллы The Cube от Архикэм признан лучшим в категории резиденциальных проектов в Камбодже на премии Люкс-Лайфстил.
6 вещей женского гардероба, которые привлекают богатых мужчин, но они давно вышли из моды
Sneakers:Go!
2024-05-30
В статье рассказывается о 6 вещах, которые привлекают богатых мужчин в женском гардеробе, но которые уже не являются трендами.
Роскошный отдых: Pullman Kinshasa Grand Hotel признан лучшим деловым проживанием в Конго
Sneakers:Go!
2024-05-31
Престижная организация Luxury Lifestyle Awards вручила звание лучшего делового проживания отелю Pullman Kinshasa Grand Hotel в столице Демократической Республики Конго.
Как ухаживать за кроссовками: 7 советов, чтобы не было заломов, грязи и дыр
Sneakers:Go!
2024-06-01
Рассказываем, как сохранить кроссовки в хорошем состоянии и ухаживать за ними правильно.
Валья Отель в Бангкоке получил награду от Luxury Lifestyle Awards
Sneakers:Go!
2024-06-06
Валья Отель в Бангкоке был удостоен награды Best Luxury City Hotel in Thailand от Luxury Lifestyle Awards за свои роскошные услуги и незабываемые впечатления.
Летняя мода 2024: прозрачность и романтика
Sneakers:Go!
2024-06-02
Летний сезон 2024 года обещает быть прозрачным и романтично-обнажённым. На мировых подиумах царствуют короткие шорты, полупрозрачные материалы, сетки и патина.